ما هي حبة البركة؟
تحتوي حبة البركة على العديد من الفوائد الكثيرة لجسم الإنسان سواء للبشرة أو للشعر نظرًا لاحتوائها على العديد من العناصر المفيدة للجسم مثل المعادن والأملاح والفيتامينات، لذا نقدم لك في هذا المقال كيفية تناول حبة البركة.
كيفية تناول حبة البركة
يفضل تناول حبة البركة بكميات قليلة وعدم الإفراط في تناولها لأن ذلك يؤدي إلى أضرار قد تصيب جسم الإنسان، وهناك العديد من الطرق التي يمكن من خلالها تناولها ومن ضمنها:
- يفضل طحنها قبل الاستخدام مباشرة لأنها إذا طحنت قبلها بساعات فإن المادة الموجودة بها سوف تطير لأنها عبارة عن زيت طيار فيمكنك استخدام الطحين في العجين أو رشه على طبق سلطة أو رش بذورها بكمية قليلة على المخبوزات مما يساعد على علاج آلام المعدة وانتفاخ البطن.
- نصح أحد المواقع الألمانية بضرورة تناولها كل يوم قبل تناول الطعام بساعة، وتستطيع تناول معلقة من تلك الحبوب 3 مرات يوميًا.
- تستطيع تناول مزيج كمية قليلة منها مع القرنفل الناعم أو اليانسون في كوب الزبادي وذلك يساعد على علاج الصداع وآلام الرأس.
- يمكن تناولها مطحونة مع العسل الأبيض مما يعالج اضطرابات الغدد.
- تستطيع تناول خليط مطحون حبة البركة الناعم مع مطحون الحلبة الناعمة وبذور الفجل وذلك يستخدم كعلاج للعقم.
- تناولها مع عسل النحل من خلال مزج 2 كوب من حبة البركة المطحونة مع لتر من عسل النحل ويخلط معلقة كبيرة من الخليط في كوب من الماء الدافئ وتناوله صباحًا قبل الأكل.
طريقة تناول حبة البركة المغلية
تستطيع غلي حبوب حبة البركة في الماء على نار هادئة لتصبح دافئة وتناول كوب منها مغليًا يساعد على علاج العديد من الأمراض من ضمنها:
- يستطيع الشخص تناول كوب من هذا المشروب في فصل الشتاء ويؤدي ذلك إلى حماية الجسم من الإصابة بدور البرد ويعزز من مناعة الجسم ضد نوبات الربو ويعمل على إدرار الدورة الشهرية والبول.
- تستطيع المرأة الحامل تناول كوب منها مغلية ومحلاة بالعسل مما يساعدها في تسهيل عملية الولادة وتخفيف انقباضات المخاض كما يعمل على إدرار حليب المرأة المرضعة.
- يمكن للشخص تناولها كغسول للفم مما يساعد على التخلص من مشاكل الأسنان ورائحة الفم الكريهة.
طريقة تناول زيت حبة البركة
يستخرج الزيت من حبة البركة والتي يمكن تناوله أما مباشرة أو معلقة صغيرة منه ممزوجًا مع بعض الأعشاب الطبية مثل:
- تستطيع تناول معلقة صغيرة من هذا الزيت لعلاج السعال سواء العصبي أو الديكي أو نزلات البرد.
- تناول كوب من النعناع المغلي مضاف عليه بعض قطرات من زيت حبة البركة مما يساعد على تنشيط الذاكرة وتسريع عملية الحفظ.
