كيف اسوي سكراب للجسم وفوائد السكراب للجسم

كيف اسوي سكراب للجسم

إذا كنت ترغب في صنع سكراب للجسم الخاص بك في المنزل، فإليك بعض الخطوات البسيطة للقيام بذلك. قد تحتاج إلى المكونات التالية: سكر، زيت جوز الهند، زيت لوز الحلو، وزيت عطري حسب الاختيار.

  1. ابدأ بمزج كمية مناسبة من السكر وزيت جوز الهند في وعاء.
  2. أضف القليل من زيت لوز الحلو إلى الخليط واخلطه جيدًا حتى يصبح لديك مزيج متجانس.
  3. اختر رائحة الزيت العطري التي تفضلها وأضف بضع قطرات منها إلى المزيج.
  4. قم بتدليك السكراب على بشرتك بلطف بحركات دائرية لمدة عشرة إلى خمس عشرة دقيقة.
  5. اغسل السكراب بالماء الفاتر وجفف بشرتك بلطف بمنشفة ناعمة.
  6. استخدم السكراب مرة واحدة في الأسبوع للحصول على بشرة ناعمة ومشرقة.

فوائد السكراب للجسم

  1. التقشير العميق: يمتاز السكراب بقدرته على إزالة الجلد الميت والخلايا المتراكمة على سطح البشرة. وباستخدام السكراب بشكل منتظم، يتحسن تجدد الخلايا الجديدة ويُحَفَّز نمو خلايا الكولاجين والإيلاستين، مما يؤدي إلى تحسين مرونة الجلد وتقليل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.
  2. تفتيح البشرة: بفضل قوة قشور السكر المرطبة والمنظفة، يمكن للسكراب أن يعزز التوحيد والتفتيح للبشرة. فهو يُفتح المسام ويزيل الشوائب والأوساخ المتراكمة، مما يعطي للبشرة مظهرًا أكثر إشراقًا وصحة.
  3. الترطيب العميق: باستخدام السكراب المرطب في روتين العناية بالبشرة، يمكنك أن تعيد ترطيب البشرة الجافة والمتشققة. فهو يغذي البشرة بعمق ويحافظ على توازن الرطوبة الطبيعي للبشرة، مما يعطيها ملمسًا ناعمًا ومتجددًا.
  4. تحسين امتصاص المنتجات: يُعَتَبَر استخدام السكراب قبل تطبيق أي منتج للعناية بالبشرة أمرًا مهمًا. حيث يساعد السكراب في إزالة الزيوت الزائدة والشوائب من البشرة، مما يزيد من قدرة البشرة على امتصاص واستيعاب المنتجات بشكل أفضل.
  5. الاسترخاء والاسترجاع: يعد استخدام السكراب تجربةً مريحة ومنعشة للجسم والعقل. فعند تدليك البشرة بلطف، يتم تحريك الدورة الدموية وتحفيز الاسترخاء العام، مما يساهم في تجديد الحواس وتحسين المزاج.
فوائد السكراب للجسم

أنواع السكراب المختلفة

تتوفر العديد من أنواع السكراب المختلفة للجسم، والتي تستخدم لتنظيف وتجديد البشرة. من أشهر أنواع السكراب للجسم يمكن ذكرها سكراب الملح وسكراب القهوة وسكراب الليمون والعسل. يتم صنع سكراب الجسم من مواد مختلفة يتم فركها على البشرة لتسهيل عملية التنظيف والتقشير. يفضل استخدام السكراب للجسم بشكل منتظم، ولكن ليس يوميًا، بل مرة إلى ثلاث مرات في الأسبوع. يوفر السكراب تجربة مثالية للحصول على بشرة ناعمة ومشرقة، ويعتبر اختيارًا مثاليًا للطاقم الطبي والعاملين بالمختبر. لذا، لا تتردد في تجربة أنواع سكراب الجسم المختلفة لتحسين مظهر بشرتك والاستمتاع بتجربة تنظيف واسترخاء.

كيفية صنع سكراب للجسم في المنزل

يمكن للأشخاص الذين يبحثون عن وسيلة طبيعية ومنزلية للعناية بلطف ببشرتهم أن يفكروا في صنع سكراب للجسم بأنفسهم. يعد صنع سكراب للجسم في المنزل عملية بسيطة وممتعة. ستحتاج فقط إلى عدد قليل من المكونات الطبيعية والتي غالباً ما تتوفر في مطبخك.

لصنع سكراب للجسم في المنزل، يمكنك استخدام السكر أو الملح كقاعدة رئيسية. يمكن أن يكون لديك الخيار في اختيار نوع السكر أو الملح الذي تفضله، سواءً كان سكر بني أو سكر أبيض أو ملح البحر أو ملح الإبادة. يمكنك اضافة زيت جوز الهند أو زيت الزيتون كزيت قاعدة للسكراب. يعتبر زيت جوز الهند مرطبًا رائعًا للبشرة، في حين أن زيت الزيتون يحتوي على خصائص مغذية ومرطبة أيضًا.

بعد ذلك، يمكنك إضافة بعض المكونات الإضافية لتحسين السكراب، مثل العسل الطبيعي، وفيتامين E، وزيوت العطر لإضفاء رائحة منعشة. يُنصح بتخزين سكراب الجسم في عبوة زجاجية مغلقة الغطاء، ويتم استخدامه بلطف على الجسم بحركات دائرية للتقشير اللطيف وإزالة الخلايا الميتة. بعد استخدامه، ستشعر ببشرة ناعمة ومنتعشة.

باستخدام هذه الوصفة البسيطة لصنع سكراب للجسم في المنزل، يمكنك الحصول على تجربة عناية بالجسم ممتعة وفعالة في نفس الوقت. تذكر أن تجرب وصفات أخرى وتضيف لمستك الشخصية لتصنيع سكراب الجسم الخاص بك. استمتع بجلسات التدليك المنزلية واستمتع بأمان وراحة في المنزل.

أفضل المكونات الطبيعية لسكراب الجسم

تعتبر سكربات الجسم منتجات تجميلية قوية وفعّالة للعناية بالبشرة. ولكن عند استخدام المنتجات التجميلية، من الأفضل أن تكون مصنوعة من مكونات طبيعية وصديقة للبيئة. تحتوي سكربات الجسم التي تحتوي على مكونات طبيعية على فوائد عديدة للبشرة، فهي تعمل على تنظيف البشرة بعمق، وإزالة الخلايا الميتة، وتنعيمها وترطيبها، مما يترك البشرة تبديها صحية ومشرقة.

من بين أفضل المكونات الطبيعية لسكرب الجسم يمكن ذكر العسل وزيت اللوز والقهوة والملح البحري وزبدة الشيا. العسل هو مرطب طبيعي يرطب البشرة بعمق ويغذيها، كما أنه يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات. أما زيت اللوز، فهو غني بالفيتامينات والمغذيات التي تساعد على ترطيب البشرة وتجديدها.

أما القهوة فتعمل على تنشيط الدورة الدموية وتحفيز تجدد الخلايا البشرة، كما أنها تحتوي على خصائص مضادة للأكسدة. أما الملح البحري، فيعتبر مقشر طبيعي يزيل الخلايا الميتة والشوائب من البشرة ويعزز تجديدها.

أما زبدة الشيا، فهي غنية بالأحماض الدهنية والفيتامينات A و E، وترطب البشرة على نحو فائق وتعمل على تجديدها وتهدئتها. باختيار سكرب الجسم الذي يحتوي على هذه المكونات الطبيعية، ستكون متأكدًا من حصول بشرتك على أفضل النتائج والعناية.

طرق استخدام السكراب للجسم

  1. قبل الاستحمام: ضعي كمية صغيرة من مقشر الجسم على كفة يدك. ثم قومي بتدليك المقشر على جميع أجزاء الجسم بحركات دائرية خفيفة. اركضي بلطف لضمان تغطية جميع الأماكن. بعد ذلك، يمكنك الاستحمام بالماء الفاتر لإزالة المقشر. اتبعي ذلك بشطف الجسم بالماء البارد لإغلاق المسام وتنشيط الدورة الدموية. لا تنسي أن ترطبي بشرتك جيدًا بعدها لتجنب الجفاف.
  2. أثناء الاستحمام: يمكنك أيضًا استخدام السكراب أثناء الاستحمام. بعد تبليل الجسم بالماء، ضعي كمية صغيرة من المقشر على قطعة قماش أو لوفة وافركي البشرة بها باستخدام حركات دائرية. ركزي على المناطق الجافة وقسمي الجسم إلى أجزاء صغيرة لتغطية الجسم بالكامل. بعد الفرك، استمتعي بالاستحمام بالماء الفاتر لإزالة المقشر وشطف الجسم بالماء البارد لإغلاق المسام.
  3. لليدين والقدمين: تستطيعين استخدام السكراب للعناية باليدين والقدمين بشكل منفصل. بدلاً من وضع المقشر على الكفين، ضعيه على الأظافر وحولها وافركي بلطف لإزالة الجلد الميت وتنعيم البشرة. للقدمين، افتحي الماء الساخن واغمري قدميك فيه لمدة عشرة دقائق لتنعيم الجلد. بعد ذلك، قومي بتطبيق السكراب بلطف وافركي جميع أجزاء القدمين للحصول على تقشير عميق. شطفي بالماء الدافئ ونشفي القدمين جيدًا ثم افركيهما بكريم ترطيب للرطوبة والنعومة.
طرق استخدام السكراب للجسم

النصائح العامة لاستخدام السكراب للجسم

  1. تجنب استخدام السكراب يوميًا، يكفي أن تستخدمه بين مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.
  2. قم بترطيب البشرة باستخدام الماء الدافئ قبل استخدام السكراب.
  3. ضع كمية صغيرة من السكراب في راحة يدك وجربه على قطعة صغيرة من البشرة قبل استخدامه على كامل الجسم للتأكد من أنه لا يسبب أية تهيج أو حساسية.
  4. استخدم السكراب بحركات دائرية لطيفة على الجسم، مع التركيز على المناطق الجافة أو المشكلة مثل الكوعين والركبتين.
  5. اغسل الجسم بالماء الفاتر ثم البارد لإزالة السكراب بشكل كامل وتحسين الدورة الدموية.
  6. للحصول على أفضل النتائج، استخدم السكراب قبل إزالة الشعر بالشفرة بيوم واحد.
  7. تجنب استخدام السكراب على البشرة التي تعاني من الجروح أو الحروق أو الحساسية الشديدة.
  8. بعد استخدام السكراب، يمكنك استخدام مرطب لترطيب البشرة وتهدئتها.
  9. استخدم السكراب بانتظام للتخلص من خلايا الجلد الميتة وتحسين مظهر ونسيج البشرة.
  10. تأكد من استخدام سكراب ذو مكونات طبيعية ومناسبة لنوع بشرتك لضمان الحصول على أفضل النتائج.

كيفية اختيار السكراب المناسب لنوع البشرة

عندما يتعلق الأمر باختيار سكراب مناسب لنوع بشرتك، هناك بعض الأمور التي يجب أن تأخذيها في الاعتبار. أولاً وقبل كل شيء، يجب عليكِ معرفة هدفك من عملية التقشير. هل ترغبين في إزالة الخلايا الميتة وتنقية المسام، أم تحتاجين إلى ترطيب إضافي؟ هذا سيساعدك في تحديد السكراب المثالي لاحتياجاتك.

ثانياً، يفضل اختيار سكراب يحتوي على جزيئات ناعمة بشكل كافٍ. هذا يضمن عدم إلحاق أي ضرر ببشرتك أثناء التقشير. بالإضافة إلى ذلك، من الأفضل اختيار سكراب يحتوي على مكونات طبيعية مثل زيت الزيتون وحبيبات السكر الناعمة والجليسيرين الطبيعي. هذه المكونات لطيفة على البشرة وتساعد في ترطيبها وتغذيتها.

بالنسبة لأنواع البشرة المختلفة، فإنه من المستحسن استخدام المقشر الذي يناسب نوع بشرتك. على سبيل المثال، إذا كانت لديك بشرة حساسة، فإن مقشر لاروش بوزيه ألترا فاين هو الخيار المثالي لك. يحتوي هذا المقشر على تركيبة رغوية لطيفة جداً وخفيفة على الجلد. بينما يمكن لسكراب Blu Atlas Exfoliating أن يناسب جميع أنواع البشرة بشكل عام.

ما هو افضل مقشر طبيعي للجسم؟

إذا كنت تبحث عن أفضل مقشر طبيعي للجسم، فقد ترغب في محاولة بعض الخيارات الشهيرة. من بين تلك الخيارات المشهورة نجد مقشر الشوفان والسكر والملح ومقشر القهوة وزيت جوز الهند والسكر ومقشر الجسم سمر سكربينغ من سوب آند غلوري وغيرها.

مقشر الشوفان والسكر والملح يعتبر أحد أهم المقشرات الطبيعية للبشرة. يُستخدم عندما تكون البشرة رطبة بعد الاستحمام الدافئ، حيث يتم فرك الجلد بكمية معتدلة من الملح لمدة عشر دقائق. يعمل الملح على تقشير البشرة وتنظيفها، مما يتركها ناعمة ومشرقة.

أما مقشر القهوة وزيت جوز الهند والسكر، فيعمل القهوة كمقشر للجسم والبشرة، حيث تحتوي على الكافيين الذي يساعد في تقليل ظهور السيليوليت في الجسم وتعزيز نعومة البشرة. يمنح الجسم نظافة مميزة ورائحة طيبة.

هناك أيضًا مقشر الجسم سمر سكربينغ من سوب آند غلوري، والذي يُعد أحد أفضل أنواع مقشر الجسم. يتميز بتركيبته المغذية والمنعشة التي تزيل خلايا الجلد الميتة وتنقي البشرة، مما يعزز تجديدها ويمنحها مظهرًا مشرقًا.

ما هو افضل مقشر طبيعي للجسم؟

ما هي مكونات سكراب القهوة؟

مكونات سكراب القهوة تشمل القهوة المطحونة، والسكر الأبيض أو الأسمر الخشن، وزيت جوز الهند. يمكن أيضًا إضافة زيوت أخرى مثل زيت بذور العنب أو زيت اللوز لزيادة فوائد السكراب. تعتبر هذه المكونات منتجات طبيعية وصديقة للبيئة، مما يجعل سكراب القهوة خيارًا مثاليًا للعناية بالبشرة.

متى يوضع السكراب على الجسم؟

يعتمد وقت وضع السكراب على تفضيلات الشخص وحاجات بشرته. في الواقع، باستطاعتكِ تطبيق السكراب صباحًا أو مساءً، اعتمادًا على ما ترغبين في تحقيقه لبشرتكِ. إذا كانت بشرتكِ تعاني من التعب والبهتان في الصباح، يمكنكِ استخدام السكراب صباحًا لإعادة الحيوية والإشراقة لبشرتكِ. بالمقابل، إذا كنتِ تفضلين الشعور بالانتعاش والنعومة قبل النوم، يمكنكِ استخدام السكراب في المساء للحصول على بشرة ناعمة ولطيفة قبل الاسترخاء والنوم. لذا، اختاري الوقت الأنسب لكِ واستمتعي بفوائد التقشير بالسكراب على الجسم.

متى يوضع السكراب على الجسم؟

كم مرة يجب ان اقشر جسمي؟

يعتمد عدد مرات تقشير الجسم على عدة عوامل. على سبيل المثال، يقترح الخبراء تقشير الجسم مرة إلى مرتين في الأسبوع كافية لتجنب تهيج الجلد. ومع ذلك، يجب أن يأخذ في الاعتبار طبيعة البشرة. فإذا كانت البشرة حساسة، فقد تحتاج إلى تقشير أقل. من الأفضل الالتزام بالروتين المثالي للبشرة، حيث يمكن تقشير جميع أنواع البشرة من مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع تقريبًا، في حين يمكن الاكتفاء بمرة واحدة في الأسبوع للبدء. يجب تجنب تكرار عملية التقشير أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع، حيث يمكن أن يتسبب ذلك في تهيج الجلد وحدوث شقوق صغيرة. وبالنسبة للتقشير بالفرشاة، يمكن القيام به بمعدل مرة في الأسبوع طالما لا يسبب تهيج الجلد.

هل السكراب قبل الغسول؟

يعتبر السكراب واحدًا من المنتجات العناية بالبشرة المهمة، فهو يعمل على إزالة الجلد الميت وتنقية المسام. ومن المعتاد استخدام السكراب بعد غسل الوجه بالغسول المناسب لنوع البشرة. يتم وضع السكراب على البشرة وتدليكه بحركات دائرية لمدة قصيرة، ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر. وبعدها يمكن استخدام الغسول من جديد لإزالة أي بقايا السكراب وتنظيف البشرة بعمق. من الأفضل تجفيف الوجه بلطف بمنشفة نظيفة قبل تطبيق التونر والمرطب. يجب الانتباه إلى استخدام السكراب بشكل منتظم ووفقاً لتوجيهات العبوة، وتجنب استخدامه على البشرة المتهيجة أو المجروحة. السكراب يساعد في تحسين مظهر البشرة وتحسين تأثير المستحضرات العناية بالبشرة الأخرى.

الكاتب : Nancy